必须时刻保持retrospective. 究竟在惧怕什么?不停的向源头回溯,找出那个原始的恐惧,用理性克服它。
意识到the power of habit. 哪怕只用1/10的剂量开始,务必要持续下去。只要音乐还在响,就务必要不停的跳下去。